#每5人至少有1人患幹眼症# ,該如何治療和預防?】在清醒和平靜的狀態下,正常人每16小時分泌0.5~1.0毫升淚液,在受刺激和情緒波動時淚眼分泌量可明顯增加。但如果由於各種原因引起淚液分泌的量減少或淚液質的異常而出現眼睛幹澀、酸脹、灼痛等症狀時說明眼睛開始鬧“幹旱”了,這種情況在醫學上稱之為幹眼症,又稱眼結膜幹燥症。幹眼症常見症狀包括眼睛幹澀,容易疲倦,有癢感、異物感、痛灼熱感,眼皮緊繃沉重,分泌物黏稠,怕風,畏光,對外界刺激很敏感,暫時性視力模糊等,偶爾會伴有視力輕度減退。

由於各種幹眼症的病因不同,其治療不盡相同,對症治療相同的是補充淚液。但使用人工淚液和封閉淚小點只是對症治療,並不能根治幹眼症。所以在治療過程中要盡快明確病因,積極針對病因進行治療。比如缺乏維生素A,那就補充維生素A,並注意日常多吃一些富含維生素A的食物,如動物肝臟、胡蘿蔔等,幹眼症就會好轉或治愈;如果是化學燒傷,單純的藥物治療則很難達到根治的效果。

日常生活中,我們又該如何預防,遠離幹眼症呢?
第一,保持生活規律,睡眠充足,多喝水,多吃富含維生素的食物。
第二,在無法改變工作性質的情況下,看書、用電腦時應適當增加眨眼的次數,並且每隔一小時至少讓眼睛休息5~10分鐘,並且做眼保健操幫助減輕眼部疲勞。
第三,對於長期需要在電腦前工作的人來說,應該選用質量好的顯示器,調高顯示器的刷新頻率和清晰度,減少對眼睛的刺激。
第四,眼睛不適,要及時就診,發現症狀嚴重或持續不能緩解時,應該接受眼科醫生檢查和治療。如果被診斷為幹眼症,應該嚴格按照醫囑接受治療。http://t.cn/A6JsU7Jb

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