嚴格調整飲食結構(營養學方向)+健身(調塑線條)+讀書(修性添慧)+善德(內分泌)+生活規律(節奏)+其他有益身心健康的行為+全面審查檢討生活方式,改狀態,增貴,增氣質/格調,改變面相與命運。一個月就有效果甚至翻天覆地。 ​

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