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頭昏,犯困,精神不濟,也可能是處所的二氧化碳濃度偏高

科學家卡斯特羅提出“礦物饑餓”:缺乏礦物質引起的饑餓
(始終沒有吃夠/吃到,還是容易餓)

缺水,腎功能不能正常發揮,肝臟處理毒素的負荷加重
(影響脂肪代謝,還會發胖,缺水胖)

每天喝夠(白)水,就能滿足10%的鈣攝入量要求

決定人們壽命長短和重大疾病易感性的原因很多,一流的醫院與醫生並不一定是其中最重要的因素
(對於相儅多的慢性病,熱衷求醫問藥是二流的落後的甚至錯誤的思維)

正常狀態與精神有問題之間,不存在明確界限

披薩是一種危險食品,它會讓你吃了一片還想吃下一片

缺鋅,眼睛呆滯(腦子不靈活);缺鉻,前胸壓迫感,血漿滲透壓升高導致眼睛屈光度增加而引起近視

紅薯,預防乳腺癌與結腸癌

膠原蛋白肽(分子量低於3000的膠原蛋白組織之生物提取物),修復組織,治療骨關節炎與骨質疏松

在一頓飯里,脂肪與碳水化合物的量不可以同時高

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