核桃油不能算Omega3油,不如還叫做Omega6油,因為它自帶了一些Omega3,以這種獨步天下的配置。。。變成了寶寶用油(單品油角度),寶寶又沒有被長期的369偏歪汙染過,需要666啊。2000多粉絲,也需要這麼認真寫筆記麼?[嘻嘻]

目前已經解鎖了:
1⃣️山茶油🌟omega9
2⃣️葡萄籽油🌟omega6(o6仍不可或缺)
———以上mix炒
3⃣️亞麻籽油 🌟omega3
4⃣️紫蘇籽油 🌟omega3
5⃣️核桃油 🌟omega6(推薦寶寶用👶)
6⃣️橄欖油 🌟omega9
———以上mix淋
7⃣️牛油果油🌟omega9(🉑️炒🉑️淋)
8⃣️椰子油(第二遍刷牙)
9⃣️魚油(💊直接吃)

多到需要貼標簽提醒🔔
哪些是omega幾
哪些可以炒
哪些只能淋

記得買小瓶的,500ml/250ml/100ml深色玻琍瓶避光保存那種,1L、2.5L、5L透明大塑料桶裝均不可取

#7.26更新# 👇
自己買的品牌/款式截圖,僅供參考

@面相與命運 微博真的值得💯推薦

自己購買優質食材,真的比下館子/點外賣劃算。親測半年通過記賬🧾得出結論。最重要的是,希望大家都身體健康,好好享受生活本身以及還在身邊的那些陪伴。[米奇比心][愛你] http://t.cn/RL8pcv4

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