按照大自然的動植物(體量)分布吃東西,基本沒毛病(確保雜食),就所謂牙齒分布指導吃飯看,吃魚也不需要尖牙,所以,大體動物食品的至少一半應該從魚鮮來,紅肉禽肉其他肉,分剩下的蛋糕,飼養有問題(不是有機天然),植物的種植加工烹飪一樣有問題,這方面動植物食材,其實是打平的。

午餐:多吃魚[awsl]@面相與命運

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