吃成53黨,著急不起來

🌈本周早餐
每天按照@面相與命運
蔬(雜蔬/番茄/菠菜/西蘭花/卷心菜)
果(莓類/柚)
糧(黑麥/全麥/亞麻籽麵包/雜豆
油(魚油/椰子油/橄欖油/亞麻籽油)
肉(牛肉/雞肉/豬蹄/五花肉/偶爾羊肉/魚)
蛋(煎蛋/炒蛋)
鈣/奶(各種奶酪/無糖酸奶/杏仁奶/椰奶)
其他:堅果/黑巧克力 用於兩餐之間

開始聽佛經(大悲咒/心經/綠度母心咒/…)
每日堅持曬太陽
騎自行車去有綠色的地方
整個人 平和了許多
感覺 著急不起來了
就是 慢
#好好吃飯##健康生活#

ñ132
0
154

更多命理風水動態

全站最新消息

d