忘了哪個營養協會或什麼機構評選過早餐，加拿大提供的一份方案排名第一，蛋白質量肯定是上到日需求1／3到1／2的，記得是仨蛋還是幾個蛋？中國人體表面積小，倆蛋可以，而且你要知道，好雞蛋（滿地飛，吃蟲草），反而比較小，又白又小，兩個蛋又沒有多少嘍。中國傳統飲食在世界上排不上號，基本不健康。
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2022/05/27 17:03
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