牛油果把脂肪酸(歐米伽9)包在水果里,實在太強大了。 http://t.cn/A6JSGU4O

@面相與命運 感謝昨天翻牌 開心 繼續堅持
🌈今日早餐
蔬果:雜蔬/小番茄/莓果/西柚/牛油果
糧:亞麻籽麵包
油:魚油/椰子油/橄欖油/亞麻籽油/堅果
肉:油浸沙丁魚 真的好吃
蛋:煎蛋
鈣:布里奶酪/杏仁奶 薑黃/肉桂/黑胡椒/咖喱 混合奶
其他:
100%黑巧 西梅汁補鉀 /檸檬汁/蘋果醋
#健康生活##好好吃飯#

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