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還原型谷胱甘肽,具有顯著的抗氧化作用,阻斷脂質過氧化代謝連鎖反應,改善腎功能,減少腎損傷

強化Omega3脂肪酸有利於提高骨密度

人體骨礦物質含量與骨骼強度,和代謝內環境的穩定密切相關,骨密度及其變化,是評價健康狀況的重要標志物

常見自免通路:飲食中的毒素 -> 胃腸滲透性增加 -> 本不應進入體內的外源性大分子物質進入體內 -> 機體免疫/炎症反應 -> 各種症狀(問診查出自體免疫病)

最大影響因素:氧!化!壓!力!

壓力與情緒低落,誘導炎症,降低機體免疫

坐1小時等於抽2根煙

腸道,第二大腦;大腿,第二心臟

排毒:十字花科蔬菜,洋蔥,大蒜,韭蔥屬,運動,喝白水,出汗

從延年益壽角度,血黏度過低似乎更不利

腎功能檢查需要包括尿檢指標

長期生活在高原或低氧環境,會出現高血紅蛋白、高紅細胞數的情況

胱抑素C是早期反應腎小球濾過能力的非常靈敏的指標

血β2微球蛋白用於早期發現腎小球損害,尿β2微球蛋白是專門的腎小管損害標志物

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