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單純的需要長期藥物治療的高血壓病,很容易導致腎血管損害,繼而發生腎小球動脈硬化濾過率下降等腎損害
(監控腎功5項,尿常規,尿微量蛋白4項,尿轉鐵蛋白,尿β2微球蛋白)

有報告認為大於5.1的尿素水平已經有腎功能異常

有人認為HDL高於2.6多屬於酶缺乏性的代謝異常

粗略臨床經驗之鈣磷乘積(觀察近期是否缺鈣或鈣過多):鈣×磷在2.82~3.23區間,即該乘積×12.4,是否在35-40區間,低則缺鈣

高血鉛在兒科標本里並不少見,美國標准低於100ug/L,表現:注意力不集中、多動、情緒改變 、攻擊性
(不吃土制爆米花與松花蛋)

鍛煉下半身肌肉、常保空腹或進入深沉睡眠,刺激生長激素分泌,抗衰老,保青春

經常給大腦造成肌肉受傷的錯覺
(青少年常態)

參考說法:不吃抗氧化保健品,至少不常態吃,每天多次深長呼吸、冥想、常吃含槲皮素與白藜蘆醇的蔬果,才能保留好活性氧、鏟除壞活性氧,延年益壽
(也有好的有益的自由基活性氧)

長期否定自己,大腦會發出「主人你為何不去死」的信號

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