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在意見不合的時候,帶著情緒的溝通會傷害彼此。但遇到伴侶的行為讓自己不舒服、溝通又無效的情況,不把問題解決又會帶來困擾,還會影響感情。

那麼,當我們有不滿、憤怒的負面情緒時,如何擺脫用情緒施壓的方式,進行更高效的溝通,讓伴侶能夠理解我們的需求、主動滿足呢?今天,我來具體談一談溝通中無效和有效的處理方式。(點擊加入我的粉絲群,一起用讀書改變生活)http://t.cn/A6VpbpIL

#14天學會非暴力溝通# #V光計劃# http://t.cn/A6fh0RhU

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