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【5個動作打造馬甲線】快速收腹,動作不多,但是涵蓋了腹肌的正面和側面,既有六塊腹肌,又有馬甲線!每個動作每組15次,每次訓練做3-5組,配合適當的全身有氧運動,兩周即可見效。   [酷]  http://t.cn/AiTIb3p6

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