【9個超強瘦身動圖】此套動作可以鍛煉全身各個部位,瘦腰瘦臀瘦臀……全套動作一並送出。每個動作做30秒,9個動作連續做完為一組,共計270秒,然後休息60秒再做一組,如此循環,每次做3-4組即可。 ​

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