【34個超全的拉筋圖!哪里僵硬拉哪里[偷笑]】跟著網上的教程大家應該做過不少拉伸,但未必知道具體的拉伸位置,跟著圖片學學34個部位不同的拉伸動作[彩虹]更能知道每次拉伸感受的拉伸部位到底對不對,有沒有拉伸到位 ​

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