一套針對核心訓練的動作,耗時短,強度夠,打造堅實的核心腹部,9個動作,每個動作20秒,最少完成兩組,堅持一套下來全身酸爽,趕緊試試吧 ​

更多瘦身保養動態

全站最新消息

d