【超簡單瑜伽瘦小腿動作】第一,放松小腿肌肉按摩小腿;第二,”拉伸;第三,蹬自行車式、促進腿部脂肪燃燒;第四,摩天式,收緊小腿,拉長腿部線條;第五-第八;拉伸.每個動作堅持15-30秒,換邊進行!每天堅持一小會兒,堅持14天就可以看到改變!馬住試試吧 ​

更多瘦身保養動態

全站最新消息

d