【8周跑步訓練計劃,夏天跑起來】夏天來了,你的身材準備好了嗎?跑步是夏季減肥的首選運動。可是,你真的會跑步嗎?什麼跑姿才正確?總是三天打魚兩天曬網,不知道怎麼制定科學的訓練計劃?戳圖↓↓8周跑步訓練計劃,科學鍛煉,重在堅持,一起跑起來吧! ​

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