【健身誤區Top10】春天才剛剛到，許多親已經迫不及待入坑健身房了，有氧、無氧……大多“菜鳥”一頭扎進健身房就開練，看起來勤奮又賣力，結果卻不小心踩了健身的“雷區”……健身要出效果，一定要講科學的喲！[害羞]健身的10大誤區，來看看你有沒有中招～ #運動科普#
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