【健身誤區Top10】春天才剛剛到,許多親已經迫不及待入坑健身房了,有氧、無氧……大多“菜鳥”一頭扎進健身房就開練,看起來勤奮又賣力,結果卻不小心踩了健身的“雷區”……健身要出效果,一定要講科學的喲![害羞]健身的10大誤區,來看看你有沒有中招~ #運動科普#

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