抱歉，視頻無法播放，去看看其他視頻
❤#肩部訓練# • 瘦肩背+手臂 ❤
兩個動作告別手臂拜拜肉，打造氣質小香肩 http://t.cn/A62eVU6s
4,730 Views
更多瘦身保養動態
減肥相儅於整容，高能減脂操來襲！分享一組高強度有氧健身操，早上一起操練起來吧，不要偷懶哦～ http://t.cn/Ai...
懶人瘦身技巧
2022/05/17 09:00
虐腹的11個動作，不要只會卷腹了，虐腹也要虐到每一塊肌肉！ http://t.cn/AiYw8rgJ
懶人瘦身技巧
2022/05/17 08:00
懶人瘦身技巧
2022/05/17 07:00
適合扁屁股修練得提臀術！ 適合亞洲女性的身材比例。動作簡單，在家和宿舍就能做！
懶人瘦身技巧
2022/05/17 06:00
懶人瘦身技巧
2022/05/17 00:00
平板支撐（PLANK）可以有效鍛煉腹橫肌，被公認為訓練腹肌最有效的方法之一，每個動作堅持做到最少30秒到1分鐘即可...
懶人瘦身技巧
2022/05/16 23:00
【每天9分鐘Show全身】每個動作1分鐘，9個動作9分鐘，堅持15天就見效！
懶人瘦身技巧
2022/05/16 22:00
懶人瘦身技巧
2022/05/16 21:00
出月子之後就可以做起來的一組輕柔的產後瑜伽動作。從一到九按順序做。有的動作記得要換腿做，所有的動作收腹做，...
懶人瘦身技巧
2022/05/16 20:00
久坐族必備 專治肩頸背痛簡單易學，每個動作45秒，做3組。趕走久坐不運動留下的毛病，從現在開始做起來吧！
懶人瘦身技巧
2022/05/16 19:00
相關視頻最多人關注
懶人瘦身技巧其他動態
全站最新消息
減肥相儅於整容，高能減脂操來襲！分享一組高強度有氧健身操，早上一起操練起來吧，不要偷懶哦～ http://t.cn/Ai...
懶人瘦身技巧
2022/05/17 09:00
#鳳凰說早安# 保持對生活的熱情，讓每一天都“熱情騰騰”。
鳳凰網FASHION
2022/05/17 09:00
【在家就能玩的7個親子小遊戲】1.跑圈圈；2.繞輪廓；3.跳障礙；4.鉆山洞；5.跨高山；6.翻高嶺；7.騎大馬。爸爸們，...
育兒網官方微博
2022/05/17 09:00
【馬力歐女兒確診高燒40.6度妻自責：媽媽沒好好保護你】藝人#馬力歐#與妻子#劉恩忻#婚後育有一女「蔔蜜」，他15日...
中時電子報新影視頻道
2022/05/17 09:00
雙子座如果愛上你，就不會輕易放棄你。他們的愛愛得深沉，平時看不出來。在你風光的時候，雙子座不一定會給你錦上...
雙子座-心理學
2022/05/17 09:00
上周發起的假期旅遊住宿地投票結果來看，大家都更喜歡住在可以聽濤看海的地方🌊 那絕美的海邊住宿攻略就給你們安排...
澳洲維多利亞州旅遊局
2022/05/17 09:00
新浪時尚
2022/05/17 09:00
轉發@每少：【十二星座今天該注意啥】5月17日：夭折日，你的某些計劃可能會因為外界的原因而夭折，因此今天如果有...
新浪星座
2022/05/17 08:57
#SM娛樂股價飆升#SM娛樂公司的股價受業績利好影響，今天開始就出現了大幅上升。#SM娛樂股價大漲# SM娛樂公司昨天發...
新浪韓娛
2022/05/17 08:55
【#日美等擬建新數據框架排除中俄# ，還想拉上更多國家】 據《日本經濟新聞》16日報道，日本、美國、韓國以及台灣...
鳳凰網科技
2022/05/17 08:55
王源｜最新街拍私服更新 白色襯衣搭配墨綠色工裝長褲，綠色系搭配乾淨舒適，為炎炎夏日帶來一絲沁人心脾的清爽[微...
全球潮流街拍
2022/05/17 08:54
#早安四川# 你看街上依舊繁花似錦，陽光依然璀璨溫柔。早安呀！ [太陽]
四川文旅
2022/05/17 08:53
【Twi】SEVENTEEN世界巡演《BE THE SUN》日程公開，期待小十七！#SEVENTEEN[超話]#
韓國me2day
2022/05/17 08:53
轉發@追劇情報社：【#向全世界安利我的cp# 】#電視劇請叫我總監# 夫妻搭配，幹活不累！寧檬陸既明聯手出擊，計中計...
追劇情報社
2022/05/17 08:53
轉發@馬前炮-劉石：生物技術將農業從因地制宜和以經驗為基礎的作坊式產業，轉變為以科學為基礎的標准化和通用型產...
馬前炮-劉石
2022/05/17 08:52
