【鄭多燕瘦 身操針對大象腿】讓大腿變得更加纖細！每個動作40秒，每周3-4次，不僅可以極速燃燒大腿多余脂肪，還有翹臀瘦腰的功效哦#腿部訓練#
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居家瑜伽球訓練，每個動作堅持 30 秒，組間休息10s，帶你瘋狂虐臀、腹 http://t.cn/RBct75O
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2022/05/24 14:00
教你一些瑜伽動作，7分鐘緩解腰部疼痛 ，遠離脊椎痛、腰椎痛！太實用了，還不快來收了！ http://t.cn/RBc5DuN
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2022/05/24 13:30
#一聽黃河大合唱DNA就動了# 還是希望大家都可以來聽一下這種交響樂版本的，而且里面的各種樂器結合在一起，讓我能...
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2022/05/24 13:18
一套集合了手臂、腰腹、臀部及腿部塑形的超全動作！跟著這套全身訓練，同時控制飲食，讓你擁有凹凸有致的身體曲線...
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2022/05/24 13:00
教你減大腿贅肉的簡單兩步驟！夏天我們一同露美腿吧！ http://t.cn/RBc5dSY
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2022/05/24 12:30
國外非常流行的瘦腿法，每天5分鐘瘦腿操，讓女生擁有一雙筆直，修長的美腿，方法也簡單，馬了試試！！ http://t.c...
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2022/05/24 11:30
不用羨慕啦，瑜哥教你如何在10天之內搞定劈叉一字馬 七個招式，從零基礎到輕松學會只要10天趕緊來試試！ http://t...
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2022/05/24 11:00
不一樣的動作所對應的鍛煉不同的肌肉群，全是乾貨，get http://t.cn/RBc5ClK
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2022/05/24 10:30
九個瑜伽姿勢逐步喚醒身體，調動起身體內在的精、氣、神[鴨梨]讓整個人充滿活力好心情。 .
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2022/05/24 10:00
22歲健身美女，想要擁有世界公認的最健康身材是要付出多大的努力，分分鐘帥炸了。 http://t.cn/RBc5cOs
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2022/05/24 09:30
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