#來微博看世界# 很多蔬果維生素C含量比柑橘類水果更高。

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【了不起的維生素C - The Vital Vitamin C】
維生素C是對抗壞血病的利器,憑借柑橘類水果,英國曾在大洋上稱霸一時。如今飲食高熱量能帶來滿足感,但缺乏蔬果攝入非常危險。另外蔬果的存放會讓維生素C大幅度減少,而且很多蔬果維生素C含量比柑橘類水果更高。#微博紀錄片聯盟# #來微博看世界# #維生素C# #營養# #健康#
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