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#南宮瑉[超話]# 為了新劇#黑色太陽[超話]# 角色人設健身增肌14kg幕後花絮CUT

他表示健身增肌真的很累,我每天早起運動真的太痛苦了,每天都很累,感覺要死了,身體變得壯了後以前穿的衣服也穿不了,褲子也提不上去了,增肌14kg比想象地要辛苦多了,每天堅持輕斷食,吃蛋白質,碳水化合物,不吃一點澱粉類的東西,吃純精瘦肉真是難吃,沒有味道,之前沒有拍攝時候每天要去運動3-4小時,最近由於拍攝新劇要拍到半夜,太累了偷懶每天就運動兩個小時,又要拍戲又要運動,所以身體狀態不太好,說實話堅持運動是一件很苦的事情,之前棒球大聯盟收視率最高17%這次新劇我的收視率公約想挑戰下20%,雖然很難。 http://t.cn/A6MZd5UM

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