抱歉,視頻無法播放,去看看其他視頻

#鄭多燕減肥操#
怎麼趕走粗手臂(麒麟臂)
跳這一款鄭多燕減肥操准沒錯
有粉絲留言跳多久?為什麼視頻只有短短三十秒?
其實,這一種類型的減肥操
主要是為了照顧無法堅持鍛煉的女生設計
如此短的減肥操容易給大腦造成容易完成的假象
相比長時間的減肥操,這一類短時間的減肥操完成率更高
而且時間短,大家在家里有時間都會跳一下
久而久之,減肥效果比起長時間的減肥操效果更好
至於跳多久,我是建議大家有時間就跳,反正就三十秒
跳多少次,根據身體量力而行啦,反正跳的越多瘦越多[允悲] http://t.cn/A6cLYVsY

88,219 Views

更多瘦身保養動態

全站最新消息

d