#鄭多燕減肥操# #減肥[超話]#
五一長假過去，相信大家不止疏於鍛煉，還吃了不少好吃的，特地給大家推薦這九款減肥餐，這九款減肥餐主要以蔬菜為主，搭配少量肉食與碳水，在食物結構上不會過於單一，營養有豐富的膳食纖維、維生素、蛋白質，不會導致營養不良。
建議大家在中午吃這九款減肥餐，晚上鍛煉鄭多燕減肥操，只需要一個月，一個月瘦3-5KG是非常輕松的，下次見！
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