#鄭多燕減肥操# #減肥[超話]#
其實減肥,真的需要意志力,然後才是方法。

沒有意志力的人,就算我親自監督她減肥,最多瘦幾斤,一旦放松就死灰複燃;而有意志力的人,只要看鄭多燕減肥操,自己跟著我鍛煉,同時搭配食譜,輕松減肥成功。

我的私信經常收到減肥成功的感謝訊息,在那一刻,真的有滿滿的收獲感,這些訊息也成為我更新的動力,謝謝你們。

希望想減肥的你看到這條微博後,問一下自己,“今天你運動了嗎?”。

如果沒,那在問自己,“準備什麼時間運動。”

能做到這兩點,我相信在沒有意志力的人,也一定能夠戰勝自己,戰勝肥胖。

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