Kimiko日常塑身小密訣~

煮飯時用膝蓋頂著檯面,背肌和腹部就可以同時施力幫助身體直立~減少下半身的壓力。
改善下肢無法消腫的困擾!

隨時隨地留意生活中的小動作,在運動之外的活動時間,也能有效彫塑身型[心]

#Kimiko系統運動##kimiko說#

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晚安[心] ​

雙魚座蜜語
2021/04/22 21:59
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