超簡單5個動作|每天幾分鐘消除斜方肌腫大,收副乳❗練成天鵝頸天鵝臂

✨想要甩掉拜拜肉,消除斜方肌,瘦手臂,擁有天鵝頸!除了減脂之外,還需要堅持身體塑形!

✨適合經常熬夜、伏案工作、玩手機的同學!每天晚上睡前5分鐘堅持做,太有效![喵喵]

一定不要聳肩!每天30個! ​​​​

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晚安[心] ​

雙魚座蜜語
2021/04/22 21:59
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