【守住八道健康防線】①40歲後別吃肥肉;②包裡放瓶急救藥,特別是有心髒病高危因素的男性,應該隨身攜帶急救藥;③在外吃飯少喝濃茶;④早晚喝點小米粥;⑤每頓只吃八分飽;⑥每周三到五次慢跑;⑦多喝水不憋尿;⑧白酒不能超一兩。 ​

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