【養生順口溜】 若要皮膚好,粥裡放紅棗。若要不失眠,粥裡添白蓮。腰痠腎氣虛,煮粥放板栗。心虛氣不足,粥加桂圓肉。頭昏多汗症,粥裡加薏仁。潤肺又止咳,粥裡加百合。消暑解熱毒,常飲綠豆粥。烏發又補腎,粥加核桃仁。若要降血壓,煮粥加荷葉。健脾助消化,煮粥添山楂。 ​

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