林可彤HopeLin

名人認證
2017年5月7日 14:02

都說媽媽最適合上瑜珈課
但今天上完 #雕塑瑜珈 #SculptYoga 也確實累到呆了呆<img src="http://img.t.sinajs.cn/t3/style/images/common/face/emimage/ee8cb1.png" />
老師提到🙋🏻
很多媽咪孕前零運動經驗
孕期開始才擔心胖太快想運動
就算緩和型的瑜珈練習也上到喘不過氣來🤦🏻‍♀️
所以真的孕前就要動孕期才能放心動<img src="http://img.t.sinajs.cn/t3/style/images/common/face/emimage/ee858c.png" />🏼
不然孕後減重之路更辛苦
怎麼甩都甩不開媽媽手 ​