冷愛

名人認證
2019年10月19日 23:34

在說別人情緒不穩定之前,我們需要給自己留一點時間來察覺自己的情緒,盡量避免類似情緒發泄的表達方式,

只有先照顧到自己的情緒,看到自己的狀態,學會協調自己的情緒,才能真正看清楚對面那個人是如何對待你的。

晚安[月亮] ​