2019年11月10日 16:24

控制好呼吸與臀部運動的穩定性來伸展,真的不是容易的事。

很多事情看起來簡單,親身體驗才知道它的困難和自己的不足。

感謝教練一直仔細觀察我的訓練狀況調整內容。

Eros Fitness 艾瑞斯健身工作室
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