黃鳴

名人認證
2019年9月24日 15:30

《 黃鳴:「兩我」比「三我」實用》
——內部培訓「自我提升」

在心理動力論中,本我、自我與超我是由精神分析學家弗洛伊德之結構理論所提出精神的三大部分。1923年,弗洛伊德提出相關概念,以解釋意識和潛意識的形成和相互關係。「本我」(完全潛意識)代表慾望,受意識遏抑;「自我」(大部分有意識)負責處理現實世界的事情;「超我」(部分有意識)是良知或內在的道德判斷。
我們為了解決實際工作中遇到的思想問題,借鑒弗洛伊德之「本我自我超我」之概念,結合我們公司團隊之實際,合併「本我、超我「為「本我」,定義為回歸赤子之心,一個美好的「大我」;而「自我」,定義為所有負面的,影響「我」成長的「小我」。最終目的,把負面、消極的情緒情結,轉化成積極和向上的,最終能「遠自我,親本我」。

現在很多人有一種「目標焦慮症」,我認為,大家的焦慮症是因為「自我」太多,「本我」太少,以至於一遇到事,就把自己陷入一種不能自拔的病態!
怎麼辨別「本我」,怎麼辨別「自我」?我們借鑒弗洛伊德的「本我自我超我」之概念,結合實用主義的思想,為其定義為:
原本非常美好或向善、追求美好的我,是本我;自私自利,自我封閉的我,是自我。通俗一點描述,想得寬的、站得高的、看得遠的、能站在別人角度考慮的……叫「本我」;相對焦慮的、抑鬱的、煩惱的、浮躁的、蠅營狗苟的……那叫「自我」。

「自我」的人,不但不接受自己的好,同樣也不接受他人的好,這類人以一種狹隘的思想對待自己和他人,把自己和他人置於不義之地。

比如三十多年前,有人抓住機遇致富了,這時「自我」人的反映:這小子是暴發戶,非偷即盜,准沒幹好事。"本我」人的反應,看看人家隔壁老王怎麼發財致富的?首先他看老王是不是通過自己的努力,通過抓住機遇,通過整合資源得到的財富,同時判斷老王的致富經自己能不能學?如果是可學能學,他會很快跟上,調整自己改變自己,以正當的方式獲得陽光財富!最起碼他陽光思維時,不會對別人的成功懷有敵意甚至誹謗,他對自己的啟發是:人家能,我也能!人家行,我也行!

再如我們常遇到的同學攀比,穿開襠褲一起長大的同學,小時候看不出什麼出奇,長大成才成事了,「自我」的人就非常不甘心: 你看他小時候那個熊樣,後來居然升天了,憑什麼?

他憑什麼?如果真的努力研究了人家「憑什麼」,「自我」的人也就變了。但他沒有,他活在否定的圈子裡悲苦一生,既嫉妒他人的成功,又痛苦自己的潦倒。甚至自己也看不起自己,他會不斷自責(他的自責不是自省),使得自己情緒狀態糟糕神經系統崩潰,還會附帶引起腸胃消化等疾病。即便得個牙疼,好的時間都比別人時間長。

所以人生最倒霉的事就是陷入「自我」。認識到這一點,「自我」的人就要積極的調整心態,如果自己太固執,又不願意跟別人交流,就設定另外一個自己當「本我」,試著改變自己!

這個「本我」就相當於自己的親密朋友,所有的難以啟齒的私密話都可以給「本我」說。反過來,「本我」又可以回過頭來非常嚴厲的審視、批評、揭露「自我」。這個「本我」,就是一個榜樣一個標杆,吾日三省吾身,不是「自我」反省,是「本我」反省,「本我」是站在一個比較客觀比較公正的立場做監督員,他為自己的進步改變而自豪,他在欣賞自己的同時也欣賞別人的優秀。

最高層次的人,永遠是自己的「本我」。不過當人們迷了心性,這個「本我」就沒有了,完全是「自我」在表現,無比醜陋無比低俗,並且對他人對自己都有傷害性。所以我們一定要跳出「自我」,最起碼多跳出「自我」,還「本我」以本色,還美好的自己以本色!!

附:中國太陽谷鳥瞰圖