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2019年9月4日 12:04

【困了嗎?睡太多或太少都增加心臟病風險[微笑][微笑]】新近發表在《美國心臟病學會雜誌》周刊的研究報告顯示,每晚睡眠時間在6至9個小時可以降低心臟病風險,太多或太少都會使風險增加。此前有過一些解釋,如睡眠太少會影響動脈內壁和骨髓生長;而睡得太多會激發體內炎症。我們太難了[困]http://t.cn/AiRNiMLy