【困了嗎？睡太多或太少都增加心臟病風險[微笑][微笑]】新近發表在《美國心臟病學會雜誌》周刊的研究報告顯示，每晚睡眠時間在6至9個小時可以降低心臟病風險，太多或太少都會使風險增加。此前有過一些解釋，如睡眠太少會影響動脈內壁和骨髓生長；而睡得太多會激發體內炎症。我們太難了[困]http://t.cn/AiRNiMLy
【困了嗎？睡太多或太少都增加心臟病風險[微笑][微笑]】新近發表在《美國心臟病學會雜誌》周刊的研究報告顯示，每晚睡眠時間在6至9個小時可以降低心臟病風險，太多或太少都會使風險增加。此前有過一些解釋，如睡眠太少會影響動脈內壁和骨髓生長；而睡得太多會激發體內炎症。我們太難了[困]http://t.cn/AiRNiMLy
