職場大講壇

名人認證
2019年10月21日 7:39

【一組拉伸,緩解你90%的工作疲勞】ins上一位挺有名的健康博主Joe,針對現在大家經常久坐,看電腦看手機導致的頸椎、背部、肩膀等問題,制定了一套放鬆的拉伸動作。很簡單也不需要用很大力,經常性工作疲勞的大家可以學一學,讓身體放鬆下來了。[ok] ​​​​