時尚瘦身Amanda

名人認證
2016年12月21日 9:00

#閉關修鍊大長腿# 【腿型不正】除非基因問題,每個人生來腿都直,只是自幼通過模仿習得的生活習慣「掰」彎了它,並且肌力和動作的交互還在延續。想要腿更直,或防止它變得不直,基本來說需要提高骨盆的穩定控制、腹部整合發力能力、髖鉸鏈式發力模式,你的不良姿勢會逐漸改變get ​