聚健康

名人認證
2016年12月24日 10:21

【秋分宜多吃辛酸果蔬】今天是秋分節氣,秋分養生可適當多食辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬,特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。秋天上市的果蔬品種多樣,其中藕、荸薺、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳、芝麻、蜂蜜等是此時調養佐餐的勝品。 ​