聚健康

名人認證
2017年6月12日 16:37

【鮮棗好吃但是棗皮扎胃!】鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。因為棗中的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成腸胃不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不適。轉發提醒愛吃棗的TA! ​