聚健康

名人認證
2017年6月19日 1:07

【下午適合喝綠茶】在午飯或午覺后的1點到3點,可以喝一杯綠茶,適當濃一些,能夠降低血脂,保護血管。綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,主要是因為茶葉中的多酚類物質。因此,綠茶適合現泡現喝。如果沖泡溫度過高或過久,多酚類物質就會被破壞。綠茶沖泡水溫以85℃為宜。 ​