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2017年12月4日 11:47

【這幾種食物加快代謝助健康】#飲食健康#①藍莓、紫米等富含花青素的食物,可促進眼部的新陳代謝。②紅豆、糙米等富含膳食纖維的全谷雜糧,促進腸道的新陳代謝。③菠菜、小油菜等富含維生素K的食物,利於骨骼的新陳代謝。④西蘭花、芥藍等十字花科蔬菜,促進腎臟新陳代謝。http://t.cn/RKV3Qq4 ​