時尚瘦身Amanda

名人認證
2018年9月3日 11:01

【三分練,七分吃,食物真的在減肥裏面是太重要的事宜,好的實物搭配使人健康又有營養[doge]】
三分練,七分吃。不用懷疑,這是一定的!而且在減脂肪這點上,吃要作用大於運動,很多人之所以苦練卻收不到好的成效,拚命的練肚子上的肉就是不掉,這時你就要看看自己的飲食是否出現了問題。
1.早餐一定要 ​