【清熱穴位 小海穴】屈肘抬臂位,當尺骨鷹嘴與肱肌內上髁之間取穴;用手指彈敲該部時有觸電麻感直達小指;如果小腸吸收營養不良,造血功能障礙以及貧血等疾病,可以通過按摩此穴得到緩解;長期按壓此處穴位,對於肘臂痛、肩等部位的肌肉痙攣,以及尺神經痛、四肢無力等,有良好的調理作用。 ​​​​