土味秀芬醬

名人認證
2019年8月1日 17:40

美國一項新研究顯示,幾乎所有的維生素、礦物質和其他營養補充劑並無保健效果,但也對人體無害;只有低鹽飲食、歐米加-3脂肪酸和葉酸補充劑對部分人群健康有益。該研究作者迷霍斯說,「人們應該專註于從有利於心臟健康的飲食中吸收營養,因為越來越多的證據表明大多數健康成年人不需要服用補充劑。」 ​