健康養生知識

名人認證
2019年8月5日 19:40

【小腿粗的看過來】運動完不拉伸小腿,會讓小腿肌肉持續緊張,小腿就會顯得緊繃。每次運動后可拿出10分鐘,針對小腿拉伸,每個動作30秒~ 快來練吧~ ​