八字算命羅道長

名人認證
2019年11月8日 20:15

三九補一冬,來年無病痛!

立冬養生功
《素問·四季調神大論》:「冬三月,此謂閉藏。水冰地坼,無擾乎陽,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無泄皮膚,使氣亟奪,此冬氣之應,養藏之道也。」

即冬季養生修鍊,要隨順節氣的變化,貴在養「藏」,要保護住陽氣,動功要...全文: http://m.weibo.cn/2746457200/4436448889180743 ​