張靜初

名人認證
2020年6月23日 7:39

雨中跑步結束[壞笑][微風] 邊跑邊聽著淅淅瀝瀝雨落在樹葉上美妙極了[壞笑]昨天微博留言里有不少小夥伴答對啦,好厲害[加油]應該是腳尖或者前腳掌落地哦[擠眼]為什麼呢?還有一個秘密在落腳點。問題二來啦:落腳點是在身體的前方,還是在身體的下方呢?以前我也不敢多跑,怕膝蓋受傷,現在知道了正確的跑步姿勢,感覺可以跑一輩子[壞笑] 太開心了,忍不住要跟大家分享,我也是跑步菜鳥,一起進步呀[太陽]